Sommar och sol!! <3
söndag, juli 29th, 2018
Alltså vilken sommar vi har haft! 
Helt jäkla underbar i mina ögon <3
Varmt och skönt och en massa sol! Det går inte att klaga på något, jag hörde att vi inte har haft så här varmt på typ 200 år
Och med tanke på förra årets SKIT sommar så kan vi behöva den här soliga sommaren.
+ Vintern suck!.. Jag är nog född i fel land tror jag 
Det som är bra med sol och ljuset – jo här uppe i norr får vi inte så mycket av den varan och många blir nere eller får sig en vinterdepp- även jag.
D vitamin som finns i solens strålar lagras i huden är toppen medicin mot just vinterdepp.
Så jag omfamnar den med både hjärta och själ!
Visst finns de dom som mår dåligt av sommaren och framförallt när det är varmt men mnga mår som sagt dåligt på vintern med.
Och det glömmer man gärna bort.
Människor med reumatiska sjukdomar tex mår bättre i värme, psoriasisliknande eksem mår också bättre i solen.
Och de som mår psykiskt dåligt ja många..
Men för att inte glömma man måste dricka och gärna resorb sport med magnesium och smörja in sig ordentligt .
Lite regn har det kommit nu som är behövligt men det får får gärna regna på nätterna för min del och vara fint på dagarna.
Nog om detta!
Nu är det bara timmar kvar tills SEMESTERN börjar!!
JAG LÄNGTAR som en tok, jobbat och pluggat så den här semestern är väldigt efterlängtad!!
Och behövlig!
Sola , bada och äta gott det är min melodi och SOVA!! = Semester och så klart träna! <3
Träningen går ganska bra blandar fys med styrka och det funkar bra. Just nu på en platå så det är lite drygt men men man ska inte ge sig.
Tålamod.. AH min starka sida 
Med pannben och jälarenamma så går det
Ska få in lite mer löpning så brukar det släppa
Jag vill och kan därför ska jag *mitt motto
Ha en toppensommar där ute och ut och njut i solen för snart är den borta igen och det blir grått och kallt !