At work
Äntligen är den här ! <3
Sommaren och solen , eller den har varit här ett tag nu – helt fantastiskt! 
Njuter är bara förnamnet efter en lång och kall vinter med alldeles för mycket snö och kyla..
Och jag avskyr vinter!!! 
Men nu så ! Borstat av inlinesen och stavarna och tant är på banan igen 
Full fart framåt!
Och skolan är slut för denna gång- blev klart i slutet på april! HEHE !
Om man kan då ska man
Jag skulle ha varit klar i augusti Men med gaspedalen i botten så går det!
Vem orkar plugga under sommaren?
Nä fyfarao!
Då ska man njuta och ha det gott!
Känns toppen! <3
Är så stolt över mig själv att jag har satt mig själv i skolbänken på ”gamla dar” och
gjort det med bravur, med ett snitt på B
Så ökar ju arbetsfältet med och vem vet vad man vill bli när man blir stor ?
Jag känner mig inte klar än , trots att jag älskar att arbeta med människor och hjälpa dem, vårda , både omsorgsbiten men också den medicinska.
Jag kke snubblar in på restaurang igen en vacker dag – who knows?
Men det här ska handla om träning TANJA!!
Träningen går ganska bra
Håller på i vanlig ordning att skala av som vanligt när det är sommartid
Det går precis som jag vill förutom att jag tycker att det är svårt att behålla muskelmassa när man ska gå ner i fettmassa.
Det går men lite muskler får försvinna
Man får höra ibland att nu ska du inte bli smalare..
Eller äter du något?
Men herregud jag äter som en häst!!
jag unnar mig både lite gotta och bubbel ibland
Och jag mår bra <3
Men dessa kommentarer kommer från personer som har en ganska om inte
väldigt stor övervikt så jag lägger ingen tyngd i det.
Jag sniffar avundsjuka
Inlinesåkning löpning, cykling och c.t
är grund med inslag av styrkepass dock lite lättare än vad jag brukar
I går körde jag inlines till gymmet, löpning i 11 km/h 10 min för att få upp flåset
sedan både rygg och lite stabilitetsövningar för mitt knä – pistol squats med stöd
Vingelmaja!
Ryggen var riktigt stark så den fick sitt
Och behövligt för mitt jobb
Lite axlar och avslut abs och core träning
Sen inlines hem .
Dusch och sprang ut i solen för att få lite dvitamin på huden
Yes sommaren är här och den ska tas till vara på
Det här är själavård om något d!
Tills nästa gång ha det gott i solen gott folk! <3
När man ser resultat blir man glad men jag är inte där än 