Tanja J

Oh herregud! Halvvägs in i sommaren men nu är vi där igen….

Och jag skriver om gnällandet här För att jag kan och jag vill – avlasta..

Frustrerande, irriterande och så skrattretande…

Vuxna människor- framförallt – KVINNOR!!

Fan de kan vara vidriga rent ut sagt!!

är de avundsjuka så ska de fan trampa på !

Bitterfittor, pardon my french!

Så historiens början som varje år typ maj-juni är ..

Jag kör deff oki? VARJE JÄVLA ÅR!!

Mao inget nytt under solen ! Men likförbenat ska det komma kommentarer som:

Ah du äter nyttigt? – Jag ändrar kost varje VÅR!!

Broccoli nu igen?

Men va du tränar!?

Nu lär du sluta du börja bli för smal?

NU snacka vi damer i – skulle tippa på en 80-130 kg klassen..Som kommenterar

3 av dem har gjort fetto operationer!!

Alltså jag fattar inte, visst jag vet att mycket är avundsjuka MEN ger de dom rätten bara för att de ser ut som en michelingubbe i spegeln att uttrycka sig som de vill?? NEJ!

Skulle jag säga tvärtom, hörru ditt jävla fetto , då jävlar skulle det blir krig!!

För tro mig man får bita sig i tungan ibland!

Jag tränar , jag är ganska noga med kosten, förutom lördagar- ja som idag  då jag äter godis och annat gotta!

Och träningen är på topp!! Så länge nacken är med så är jag ”game” All in!!

Jag har ingen airbag fram tonad rygg och tonad mage och ben och röv .

Har jag bristningar efter barnafödande ? Svar JA!

Har jag celluliter? Svar JA!

Är jag nöjd med min kropp som är 48 jävla år ?

Så in i hvete!!

Men jag kämpar för den, min kropp, mitt tempel!!

Det finns 20 åringar som har betydligt sämre kropp än vad jag har, nej den är inte perfekt, och jag begär inte att den ska

vara det heller.

Muskulär där jag vill att den ska vara , platt där jag vill att den ska vara, varför?!

För att jag väljer!

Jag väljer BRA mat – för kroppen!

Jag väljer vettig träning- för kroppen!

Jag kör tung styrketräning, cardio

en jäkla massa protein,  kreatin ..

Bra med sömn!

Svår matte ? NEJ!

Som jag brukar säga kan du inte se din egen vackra punani är det dags att göra något åt det!!

Men de som tuggar negativt har nog inte sett sin egen punani på 20 år minst och det gror nog mossa där !

+ Att denna tant är i klimakteriet..

Då får man höra- man kan inte gå ner / deffa när man är i klimakteriet- hormonobalans!

Bla bla bla- Nä för du är en lat jävel som inte vill ta till hårdhandskarna med din egen kropp och ger den en massa skit!!

Gå på ett löpband och äta fika bröd varenda jävla dag- diet/träning.. Skämtar du med mig el??

Vad är självinsikt?!

Alla borde ställa sig framför en spegel naken!!

Är du ärligt nöjd? TOPPEN! UNDERBART! <3

Är du inte det , ja men gör något åt det istället för att projicera din skit på någon annan!! BASTA!!:-D

Kvinnor i min ålder är så jävla lata och bekväma! Inte alla! Cred till alla er som kör hårt !! <3

Men många!!

Jag kör iaf till nacken trillar av! Rakt in i kaklet så att säga, och komplimangen på gymmet igår-

” Du är en jävla maskin!

-Tack!

Over and out!

<3

Jahapp!

Hur ska jag börja detta då

Ja here we go again, det är den tiden på året vet ni!

Jag kör  mitt race med kost och träning som VARJE jäkla år?!

Mao inget nytt under solen, men på jobbet och bland vissa sk kompisar så kommer

kommentarerna, men va du tränar, äter du inget? – du har blivit såå smal- SMAL – skämta mig aprillo!!

Ah du är smal för du tränar! Ska man skratta el gråta?!

Jag äter, MASSOR!

Jo jag tränar MASSOR!

Men jag bygger muskler på gymmet och jag äter inte skit varje dag!

Det händer men ytterst sällan!  Och i ärlighetens namn är det inte så vidare gott!

Bukfylla mer, jag föredrar ju kyckling , kött, skaldjur med grönsaker, mycket frukt och bär.

Torkad mango- im in heaven!!

Glass älskar jag men äter det max 1 g/v och oftast är det lördagar.

Men just nu är jag i min underbara träningsbubbla alltså jag är på något sätt ”kär”

i livsstilen, vad den gör med min ”gamla” 48 åriga kropp!

Vad maten gör med min kropp!

Energin jag har! Jag ärligt älskar det!

Mitt humör är bra, min sömn – aldrig direkt haft problem att sova – men klimakteriet kan ju göra

att man vaknar upp toksvettig då ska man duscha och sen försöka somna om Kul? NÄE!

Jag lyfter eller styrketränar ganska tungt! Vilket jag också älskar!

Jag kör slut på kroppen/musklerna när jag är på gymmet och den känslan är obeskrivlig!

Men avundsjuka och feta/överviktiga människor- kvinnor ska försöka sänka istället för att höja en hälsosam livsstil.

För mig heeeelt sjukt!

Män tycker det är najs och många ggr förvånad att jag är i den åldern jag är i (många tror att jag är runt 30 :-O hahaha), ja jag försöker ta hand om min kropp/själ/hjärta.

Inget fel i det!

Men kvinnor jaa de kan vara riktigt elaka.

Jag personligen blir glad när jag ser kvinnor i min ålder framförallt – träna!

Speciellt om de tränar hårt! Nu är det inte så många här omkring, kan räkna dem på en hand typ så

jag är nog väldigt udda

Men jag tar det, min mage är platt , mina bröst hänger inte som några juver på en ko, mina ben är inte supersmala

men de är jäkligt starka! Mina armar är muskulösa, min rygg.. som sagt jag är gammal simmare och har lätt att bygga rygg.

Är jag perfekt? Far from it!

Men är jag nöjd? Så in i hvete!

Sug på den du !! ;-P