Tanja J

Så vad ska bli prata om i idag..

Jo kärlek!!

Varför söker vi det?

Vill vi ha det ?

Ja men varför?!

Trygghet, och det är ren och skär biologi!

Vi söker efter lukter (tro det eller ej, som matchar våra) Ja och faktiskt vårat immunförsvar !

Feromoner dras alla till, men är olika för alla- häftigt inte sant?!

Har ni någon gång gått förbi någon läckerbit och bara känt mmmm

eller vice versa att de luktar fan !

Ja nu pratar jag inte om dålig hygien utan just feromoner!

Man dras individuellt till olika lukter !

Jag tex kan tycka att ”ny” svett är skitsexigt!

Inte på alla men vissa!

Feromoner!

Men faktum är att kvinnor är allt som oftast bättre på att ”lukta rätt” än män

Jag vet en man jag träffade han älskade mej nyduschad, ingen parfym (jag som älskar parfym!!)

Men just nyduschad , han gick igång på det:-D

Precis som jag kan kan gå igång på vissa dofter inte bara nysvett

Men ja kärlek, inte kär..

Kär är något HELT annat! Man kan säga att det är förrätten, men man vill ju ha både förrätt, varmrätt och dessert eller hur?

Annars känns det lite torftigt !

Pirr i magen, nervositet, oro över hur det ska bli, eller tycker han om mig på riktigt etc- det är kär!

Kärlek är- det här är HEMMA.

Jag känner mig hemma i hans famn, jag kan slappna av i hans närvaro och framförallt jag kan vara mig själv i hans

närvaro! När det händer- det är kärlek!

Jag kan gå i pudelfrisyr , lukta apa ur munnen på morgonen. jo det händer !

Men gud förbjude jo det händer hahaha fyfan !

Men som sagt framförallt när man kan vara sig själv!

Jag kan få vara sprallig, lite tokig, kan komma med konstiga idéer , impulsivitet,

high and low. Jag kan få vara nere och där finns en famn att krypa in i- trygghet.

Ingen som ska fixa något utan bara.. trygghet.

När det händer.. Det är häftigt!

Jag tror inte man möter riktig kärlek många ggr i livet. Men när man gör det wow!

Sen respekt – att ha respekt för ens person. Ja du är du och jag är jag- vi tänker inte alltid lika men vi accepterar varandras olikheter-

lika bra som likheter.

Att respektera olika intressen, olika tänk ja allt som man är olika i, för liksom yin och yang

så är de olika, men de fyller en viktig roll för varandra.

Yin- det kvinnliga

Yang det manliga

Och samspelet de innehar.

Men är de lika NEJ.

Samhörighet, ja vissa komponenter är bra att gemensamt.

Hur man vill leva livet, Jag säger religion, politik och intressen.

Grund punkter i ens liv.

Resten går att fixa om man vill

Men hittar man kärlek i livet, vårda den, vattna gräset så att säga så det gror, för ju mer man vårda det

vilken fin tät gräsmatta man får till slut

Lite jobb och slit!

Men iaf jag tror att det är så värt det !

Men också ” It takes 2 to tango

OCH FRAMFÖRALLT OM EN ”MAN” FÅR DEJ ATT GRÅTA UTANFÖR SOVRUMMET- ÄR DET INTE KÄRLEK!!

Så till nästa gång ha det gött och njut av resten av sommaren!

Nästa gång kke kärringen gnäller på något igen

Oh herregud! Halvvägs in i sommaren men nu är vi där igen….

Och jag skriver om gnällandet här För att jag kan och jag vill – avlasta..

Frustrerande, irriterande och så skrattretande…

Vuxna människor- framförallt – KVINNOR!!

Fan de kan vara vidriga rent ut sagt!!

är de avundsjuka så ska de fan trampa på !

Bitterfittor, pardon my french!

Så historiens början som varje år typ maj-juni är ..

Jag kör deff oki? VARJE JÄVLA ÅR!!

Mao inget nytt under solen ! Men likförbenat ska det komma kommentarer som:

Ah du äter nyttigt? – Jag ändrar kost varje VÅR!!

Broccoli nu igen?

Men va du tränar!?

Nu lär du sluta du börja bli för smal?

NU snacka vi damer i – skulle tippa på en 80-130 kg klassen..Som kommenterar

3 av dem har gjort fetto operationer!!

Alltså jag fattar inte, visst jag vet att mycket är avundsjuka MEN ger de dom rätten bara för att de ser ut som en michelingubbe i spegeln att uttrycka sig som de vill?? NEJ!

Skulle jag säga tvärtom, hörru ditt jävla fetto , då jävlar skulle det blir krig!!

För tro mig man får bita sig i tungan ibland!

Jag tränar , jag är ganska noga med kosten, förutom lördagar- ja som idag  då jag äter godis och annat gotta!

Och träningen är på topp!! Så länge nacken är med så är jag ”game” All in!!

Jag har ingen airbag fram tonad rygg och tonad mage och ben och röv .

Har jag bristningar efter barnafödande ? Svar JA!

Har jag celluliter? Svar JA!

Är jag nöjd med min kropp som är 48 jävla år ?

Så in i hvete!!

Men jag kämpar för den, min kropp, mitt tempel!!

Det finns 20 åringar som har betydligt sämre kropp än vad jag har, nej den är inte perfekt, och jag begär inte att den ska

vara det heller.

Muskulär där jag vill att den ska vara , platt där jag vill att den ska vara, varför?!

För att jag väljer!

Jag väljer BRA mat – för kroppen!

Jag väljer vettig träning- för kroppen!

Jag kör tung styrketräning, cardio

en jäkla massa protein,  kreatin ..

Bra med sömn!

Svår matte ? NEJ!

Som jag brukar säga kan du inte se din egen vackra punani är det dags att göra något åt det!!

Men de som tuggar negativt har nog inte sett sin egen punani på 20 år minst och det gror nog mossa där !

+ Att denna tant är i klimakteriet..

Då får man höra- man kan inte gå ner / deffa när man är i klimakteriet- hormonobalans!

Bla bla bla- Nä för du är en lat jävel som inte vill ta till hårdhandskarna med din egen kropp och ger den en massa skit!!

Gå på ett löpband och äta fika bröd varenda jävla dag- diet/träning.. Skämtar du med mig el??

Vad är självinsikt?!

Alla borde ställa sig framför en spegel naken!!

Är du ärligt nöjd? TOPPEN! UNDERBART! <3

Är du inte det , ja men gör något åt det istället för att projicera din skit på någon annan!! BASTA!!:-D

Kvinnor i min ålder är så jävla lata och bekväma! Inte alla! Cred till alla er som kör hårt !! <3

Men många!!

Jag kör iaf till nacken trillar av! Rakt in i kaklet så att säga, och komplimangen på gymmet igår-

” Du är en jävla maskin!

-Tack!

Over and out!

<3

Jahapp!

Hur ska jag börja detta då

Ja here we go again, det är den tiden på året vet ni!

Jag kör  mitt race med kost och träning som VARJE jäkla år?!

Mao inget nytt under solen, men på jobbet och bland vissa sk kompisar så kommer

kommentarerna, men va du tränar, äter du inget? – du har blivit såå smal- SMAL – skämta mig aprillo!!

Ah du är smal för du tränar! Ska man skratta el gråta?!

Jag äter, MASSOR!

Jo jag tränar MASSOR!

Men jag bygger muskler på gymmet och jag äter inte skit varje dag!

Det händer men ytterst sällan!  Och i ärlighetens namn är det inte så vidare gott!

Bukfylla mer, jag föredrar ju kyckling , kött, skaldjur med grönsaker, mycket frukt och bär.

Torkad mango- im in heaven!!

Glass älskar jag men äter det max 1 g/v och oftast är det lördagar.

Men just nu är jag i min underbara träningsbubbla alltså jag är på något sätt ”kär”

i livsstilen, vad den gör med min ”gamla” 48 åriga kropp!

Vad maten gör med min kropp!

Energin jag har! Jag ärligt älskar det!

Mitt humör är bra, min sömn – aldrig direkt haft problem att sova – men klimakteriet kan ju göra

att man vaknar upp toksvettig då ska man duscha och sen försöka somna om Kul? NÄE!

Jag lyfter eller styrketränar ganska tungt! Vilket jag också älskar!

Jag kör slut på kroppen/musklerna när jag är på gymmet och den känslan är obeskrivlig!

Men avundsjuka och feta/överviktiga människor- kvinnor ska försöka sänka istället för att höja en hälsosam livsstil.

För mig heeeelt sjukt!

Män tycker det är najs och många ggr förvånad att jag är i den åldern jag är i (många tror att jag är runt 30 :-O hahaha), ja jag försöker ta hand om min kropp/själ/hjärta.

Inget fel i det!

Men kvinnor jaa de kan vara riktigt elaka.

Jag personligen blir glad när jag ser kvinnor i min ålder framförallt – träna!

Speciellt om de tränar hårt! Nu är det inte så många här omkring, kan räkna dem på en hand typ så

jag är nog väldigt udda

Men jag tar det, min mage är platt , mina bröst hänger inte som några juver på en ko, mina ben är inte supersmala

men de är jäkligt starka! Mina armar är muskulösa, min rygg.. som sagt jag är gammal simmare och har lätt att bygga rygg.

Är jag perfekt? Far from it!

Men är jag nöjd? Så in i hvete!

Sug på den du !! ;-P

Nu ska vi prata om alkohol, ett känsligt ämne för vissa

och för de flesta inte..

Men så är jag, hatar att prata om väder och vind och andra ytliga saker så let´s dive in !

Nu när våren kommer så måste man tydligen dricka alkohol, iaf på mitt jobb OCH speciellt om du är ledig..

I 1 mån tid ungefär så har frågan kommit , vad ska du äta i helgen och vad ska du dricka..

Ganska konstigt i min värld eg? Liksom skit du i det !?

Så svarar man jag ska dricka pepsi max eller vatten, hahaha vilka miner man får.

Nu är jag väldigt intresserad av vinvärlden , don´t get me wrong!

Jag älskar vin! Jag älskar allt med vin! Från framställning till vingårdar till vilken maträtt som passar till vilket vin osv..

Jag var på väg att utbilda mig till sommelier en gång i tiden så jaa..

Tom i skolan – gymnasiet var mitt specialarbete- vinkunskap så jag har liiite koll

MEN som vanligt på våren när jag drar igång som vanligt med koständringar så kommer även dryckesändringar..

Och nu när jag äntligen !! Kan träna som vanligt så kör jag på som vanligt och peppar peppar så går det jävligt bra!!

Och jag vill inte sabotera det, mina mål är betydligt viktigare än att jag ska dricka alkohol och bli seg, trött och förlora träningsmöjligheter

samt att störa levern. Jaa Nej jag tänker inte gör det inte värt det!

Så dessa damer nu som jag har pratat om tidigare- som bantar eller jaa de tror att de bantar med det menar jag .. dricker shakes och tror att det är något jäkla mirakelmedel i dem som gör dem slimmad sen äter kakor, bullar godis, läsk m.m och ja  alkohol!

Och nej! De blir inte slimmad! De äter ju dubbelt upp!

Och magfetma! Alltså det är ju så farligt och ärligt så oporrigt!!

En jäkla airbag fram alltså allvarligt!? Airbags ska sitta i bilar!!

Och faktum är hur gott jag än tycker att det är med champagne eller andra viner så är det tomma kalorier som gör nada för mig!

Så nej de som varje år kommer med sina roliga kommentarer om mina matlådor och mina shakes- aka PROTEIN!!

Jag äter massor !! Tro mig , och går ner i stl!

Jag gick upp till en light medium när jag var hemma med skitnacken! Nu är jag nere på small igen, passar mig perfekt

och jag är nöjd med vad jag ser i spegeln, jag har energi till att träna, sover bra och peppar peppar är frisk!

De har högt blodtryck, högt blodsocker på gräns till diabetes, problem med njurar, ämnesomsättningen mm

Asså man hör mycket i ett personalrum ! Och vi kärringar kan prata !

Och kontentan är de knaprar en jäkla massa piller som troligen hade kunnat undvikits om man hade tagit tag i sitt

miserabla liv!

Jo jag knaprar också piller, då i form av multivitamintabletter ,magnesium, moringa, D vitamin.

Och så får man frågan hur kan du gå ner i vikt ?! Men snälla söta rara!!

Jag äter inte all skit jag ser varje dag.

Jag äter allt typ.. Men inte varje dag , jag kör som vanligt att lördagar är min dag då jag äter mer sk onyttigt , resten av veckan gör jag

det inte. Vill jag unna mig något sött och gott blir det oftast antingen någon god frukt jag tycker om tex ananas, jordgubbar eller mango -ÄLSKAR!!

Eller propud chokladboll- galet god!! Har det tom i kaffet.

Protte och vitaminer liksom!! Och sååå gott! Är jag riktigt godissugen så häller jag en chokladboll över jordgubbar MMMM!

Heaven!!

Och då får man kommentaren – men det är ju så dyrt med frukt! Hahaha

Jaaa det är dyrt med mediciner med!! Eller alkohol.

Köper jag en flarra skumpa så går det direkt några hundra..:-D

Och när jag dricker vin då vill jag njuta!

Ska jag dricka vin ska det vara BRA viner inte något billigt skit som inte smakar nåt då kan jag

lika gärna kasta pengarna i soppåsen!

För nej  jag är inte nykterist som vissa verkar tro, och om man nu hade varit det so fucking what!??

Mitt val! Vad jag än väljer?? Eller hur? Men det är samma varje år !! Kommenterar jaha broccoli igen, ja det är broccoli ganska

ofta ! Nyttigt jag blir mätt och jag tycker om det, har tom gjort mos på det!

Eller jaha kyckling igen? Japp snart växer nog fjädrarna ut!!

Äter du banan, men ta ett fikabröd ! NEJ!

Men nu har jag börja sagt men eftersom jag avstår så kan du ta två- de blir liksom tyst då

 Vafan jag är rädd om mina tänder med , ursäkta mig!! Jag vill inte ha socker eller syraangrepp på mina gaddar!

Jag är 48 år  och idag verkar det tydligen vara konstigt att man äger alla sina tänder?! Och att de är i någotsånär bra skick och jaa ganska vita.

Jag sköljer ofta min mun efter jag har ätit , vilket många tycker är skumt, men råkar jag ha tråd på baksidan av mina tänder efter räls, och det fastnar en massa matrester där inte fräscht!! + att min tandhygienist tyckte att det var toppen att skölja med vatten efter mat för då blir syreangreppet på tänderna inte lika stort, bra va?

Men det är liksom lite tabu att ta hand om sig i denna anrika ålder !! Fyfan! Helt sjukt jue !

Det borde vara prio 1 för alla att ta hand om sig själv!

Min åsikt iaf, men ja det är ju min blogg så att..

Till nästa gång ! <3

Jag är lätt faschinerad och faktiskt skrämd över hur vi speciellt kvinnor

har ändrat ”oss”.

Japp vi snackar utseende..

Nu ska alla ha gigantiska läppar, stora bröst, stora rumpor, fake tänder

fake ögonfransar, fake naglar..

Hur har det blivit så och varför går man med på eländet.

Eller så börjar jag bli gammal

Skämt osido, när jag var i tonåren ville jag också ha stora bröst men när jag började träna ordentligt så insåg jag

att de bara skulle vara i vägen + att både min morsa och syster – när hon levde, hade väldiga problem

med sina stora bröst- axel/ryggvärk hela tiden.

Sen något väldigt ironiskt är att jag blev retad för mina stora läppar som barn och mina stora ögon

Då var det hemskt och idag kan jag skratta åt det , för vilka tjejer som man gick i skola med har fillers i dem idag?

Mohaha!

Så jag är rätt så nöjd över både ögon läppar och små tuttar, varför ändra på något?

Men jag ska också tala om HUR MÅNGA ggr folk har trott?! att jag har typ botox i hela ansiktet?? Eller har fillers i läpparna ELLER

blekt tänderna asså alltså snälla !!

Alla har något fint, framhäv det istället!

Långa slanka ben! Visa dem , eller fina händer, ögon whatever!

Som en tjej på gymmet, hon var sjukt naturligt vacker.. Förut när hon var yngre.

Nu – för mycket fillers i läpparna i åratal så de har blivit ärrade och silikontuttar,

damen är 50+  och när man är i den ålder och har tyngre byst så drar huden iväg

och de faller neråt.. Om man tänker sig barbie xxl 53 år liksom…

Är det modet 2025?

Man funderar ju om en 20-40 år när vi ligger på bårhus döda , med plast tuttar, fejk läppar, tatueringar, fejk tänder, etc

En syn!!

Men samtidigt tragiskt varför inte kvinnor är naturligt vackra !

Man kan göra mycket själv! Äta vettigt!! Röra på kroppen! SOVA ! Sömn är en dunderkur!

Och jag älskar att sova

Inte äta så mycket skit, eller dricka för mycket alkohol för det gillar inte kroppen alls och fungerar INTE ihop med träning!

Levern kan dessutom bara sköta en sak i taget!

Så välj dina alkostunder med omsorg om man nu vill dricka.

Apropå träning så går det peppar peppar åt rätt håll…

Jag håller tumme och tå för att nacken är med! Igår blev det ett låång pass! Ledig dag så why not?

30 min ct

Leg curl 45 kg- 3¤20

Hamstrings curl 32 kg- 3¤20

Liggande Leg press 100 kg 3¤20

 50 kg 9¤20

Lunges 20 kg 3¤20

Biceps curl 12 kg 3¤12

Hammer curl  12 kg 3¤20

Treadmill r3,5 lutning  6,5 hastighet 10 min

Cykling 10,0 20 min

Mest fokus på ben men kände inte att jag var klar när jag var klar med ben så körde lite biceps också !

48 bast med starka ben Så de där slanka benen kommer man iaf inte hitta på mig

Jaja ha det gott där ute i sturgorna- sommarn är på intåg ! <3

Ja del 2 efter mycket om och men…

Alltså många gnäller och är besvikna på vården och jag har liksom i de flesta fall..

tagit vårdens sida.. Pga att jag jobbar i vården och har en annan inblick.

MEN jag måste säga att jag hat fått en annan insyn nu mer som patient också..

Och kan du inte kriga för din sak så är du faktiskt lite körd..

Hur hemskt det än kan låta.

Och är faktiskt ledsen på hur det faktiskt är..

Till del 2:

Fick ju som sagt problem med nacken för några månader sen som sedan började stråla ut i hö arm,

först bara tumme och pekfinger men sedan hela armen ..

Så jag hade själv ganska stor koll på att det rörde sig om nervproblematik i vilken utsträckning visste jag dock inte.

Hela Januari har både jag och fysio tjatat på läkare om röntgen( fast han nämnde röngen redan i december) pga av att problemen kvarstod och blev sämre.

En läkare tyckte inte alls det behövdes, men sen fick fysion tag i en annan läkare på samma HC som ordinerade

röntgen.

Hon tyckte även att axlarna skulle röntgas så inte bara halsryggen.

Tack och lov hittade de inte något i axlarna men i halsryggen fann de både diskbrock fr C5-C7- bilateralt alltså på

båda sidor av varje kota.

Samt artros på samma kotor.

Alltså diagnos Cervikal Radikulopati orsakat av diskbrock + Atros i nacken helt enkelt.

Inte superkul diagnos men ändå skönt att veta varför jag har haft så jävla ont emellanåt och varför armen domnar bort

med jämna mellanrum.

Det har varit en krokig väg lika med kommunikation mellan läkare och överhuvudtaget få en läkare att skriva

intyg till försäkringskassan -retroaktivt.

Återigen, första läkaren sa att denne kunde absolut inte skriva ett retroaktivt intyg, medans nr 2 sa

- vi provar , jag kan inte lova att FK godkänner det. Och denna läkare skrev intyg och det godkändes.

Men december var tufft då jag inte fick några pengar fr FK och 3 dagar + sjuklön fr jobbet.

Men detta är en envis skit så jag gav mig inte

Men jag tänker på dem som kanske inte har samma skinn på näsan som en annan har.

Som inte orkar bråka hit och dit- att ha kronisk smärta kan driva en människa till fan vansinne!

Trust me! För så ont jag hade veckorna innan min sjukskrivning.. Kom hem fr jobbet

och bara grät, jo jag fick tabletter utskrivna

Gabapentin

Naproxen

Paraflex

+ Alvedon

Jag tog Alvedon när det var som värst! Vilket inte hjälpte så mycket då det var nervsmärta.

Ville inte ta något annat- hatar tabletter !!

Ska inflika med att säga : FK var fan helt underbara! Min kontakt där..

Alltså rätt människa på rätt plats, hon hjälpte mig med ALLT jag skulle fylla i vad gällde min sjukskrivning.

Näe vilken ängel alltså!

Så i slutändan gick allt ganska bra!

Jobbar igen men ibland kommer smärtan då mitt jobb inte är ultimat för min nacke.

Många tunga lyft osv

Läkare nr 2 tyckte att jag skulle gå ner i tid eller prata med min arbetsgivare om andra arbetsuppgifter- men

jag sa det jag är USK!! Det finns inga andra arbetsuppgifter.

Men jag får stöd från mina kollegor och det är bra.

Men ibland kommer tankarna, hur länge ska jag fixa det här? Tänk om jag får lika ont igen?

Tänk om de – mina kollegor inte orkar med en som är lite typ handikappad på jobbet ?

Ja men lite så , det där jävla tänk om!

Man borde lära sig nån gång att det där tänk omet kan faktiskt gå åt andra hållet med!

Tänk om det går bra ?? Tänk om de faktiskt fortsätter stötta?!

Men det väl all skit man har i ryggsäcken som säger..

Tänk om det går åt hvete? Tänk om..

Får träna på det där lite…

Apropå träna ! Så har jag börjat träna igen lite försiktigt.. ”harkel”

Jaa får ju tyvär inte göra knäböj med viktstång mer, vilket är skittråkigt.

Men jag har testat på vikter, cyklar, går på löpbandet.

Och det har gått bra och känslan är underbar!!

Men att bromsa sig själv.. det är galet svårt..

Orden du får inte, du ska inte.. gillar inte det särskilt !

Sist cyklade jag 3 mil och kände att kroppen inte var ”klar” den ville mer,

men då gick jag hem Irriterad för att jag kände att jag orkar betydligt mer men

inte överbelasta nu.. Hjärnträning de luxe det här!

Nä nu iväg en sväng! Ha det gott därute på alla <3 dag och allt!

Men glöm inte att året har 365 dagar som alla som håller någon kär  borde uppmärksamma ! <3

Nä det gör det inte!

Andra kan bli sjuka, skadade, men inte jag -jag är ju den som tar hand om andra när det händer…

Allt ang träning har funkat superbra fram till för ca 3 v sen ja snart 4.. Kommer hem

efter ett ryggpass och känner mig konstig i ryggen.. Ja det känns konstigt,

överbelastning tänkte jag först men kändes inte så heller.

Det drog från nacke ner till latsen på hö sida. Och sen kom värk senare på kvällen på samma ställen.

Må kom och hade ont så jag sjukskrev mig ringde HC som sa : det är nog en överbelastning ta lite alvedon el ipren och vila i 3-4 dagar så

blir det bra..

3-4 dagar kom och gick och det började stråla ner i arm och mellan tumme och pekfinger.

Vissa rörelser gjorde att det  gick som elstötar ner i arm och fingrar.

Ringde igen till HC och nu var jag arg och berättade om klåpet jag pratat med förra ggn jag ringde som gjorde

diagnos direkt över telefonen.

Denna SSK skickade mig direkt till fysio.

Där det fastslogs att jag har nervskador mellan C6 och C8 – alltså nacken!!

Men VA?! Jag ?? Jag har ju varit mer eller mindre skadefri hela mitt jävla liv och nu skador i nacken- och

det är inte att leka med!

Så nu får jag inte träna på 3 mån!? Lätta promenader på max 15 min, du skojar sa jag!!

Jag vill ju springa!! Det får du inte

jag vill cykla!! Det får du inte

Ingen belastning framåt, sidleds bakåt..

Bara den delen kändes som att få benen undanslagna, när jag inte får/kan träna liksom det är mitt liv!

Därifrån hämtar jag min energi min livskraft !! Jag har ju tränat i 36 år från och till i hela mitt liv.

Och nu får jag inte!

Inte ens benträning sa jag , nej..

Det var nära till tårar då kan jag lova!

Och helst skulle jag vilja at du sjukskriver dej – Aldrig i livet sa jag!

Åtminstone gå ner i tid.. NEJ!

Och jag rekommenderar Gabapentin (mot nervsmärta)

Nej! Tycker inte om tabletter!

Jag vet att jag låter som en trotsig tonåring men har man haft en morsa som knaprat mediciner som godis

(piller och alkoholmissbrukare) så näe då vill man inte ha!

Men tyvärr så visste den människan vad han pratade om och tant måste nog krypa till korset.

Iaf ang sjukskrivning trots att det känns som man har misslyckats! Man vill vara den där duktiga!

Som aldrig är sjuk! Som är en jävla hurtbulle! Som äter för det mesta nyttigt!

Hälsofjollan- det är jag!

Men mitt jobb är tungt, vi lyfter folk , vi förflyttar folk, vi klär på folk. vi hjälper dem att äta som har behov för det,

vi hygiensköter folk- och nu hur hemskt det än är så klarar jag det inte.

Min högra arm vill inte riktigt vara med alls! Tumme och pekfinger är helt fucked up! De sväller upp ! Asfult!

Jag får fruktansvärt ont och sitter och avlastar armen ovanför huvudet så fort jag får chansen och men underbara kollegor som

hjälper mig – de går på dubbelbemanningarna, tunga lyften tar de,, alltså jag är så jävla rörd och tacksam mot dem att de låter

mig göra det jag klarar av.

Ställer inga frågor utan det bara är så..

Men jag känner mig så värdelös i detta!

Jag är eller rättare sagt har varit den man ropar efter när någon ligger på golv, akuta situationer, eller tunga förflyttningar.

Jag har varit den starka.

Som en kollega sa i förrgår : du har hjälpt mig så många ggr när jag har haft ont i ryggen, nu är det min tur.

Jag började nästan att böla där och då.

Så problemet sitter väl hos mig- att visa mig svag.

Häromdagen skulle jag skriva matmenyn som vi gör inför varje ny dag

lunch/middag och vilka som jobbar just den kommande dagen.

Jag försökte skriva och det gick fan inte och jag tappade pennan!- sån tur att ingen såg tänkte jag!

Men till slut fick jag be en kollega skriva den jävla tavlan, arg på mig själv och armen!!

Grät inombords för när jag jobbar kväll- det är jag som skriver den-alltid! Och nu kunde jag inte.

Att klä på sig smärtar , handla , allt som belastar och jag får straffet efter , smärta som ingen jävla alvedon i världen

biter på , men tänker inte ta något annat det är illa nog att jag äter det!

Sen om man tänker sig att stoppa fingrarna i ett eluttag, så känns det i armen typ hela tiden.

Så domnar handen bort med jämna mellanrum..Det låter ju konstigt för skadan är ju nacken men känslan är mest

i arm , skulderblad och lats, känner bara mest en stelhet i nacken.

Men som sagt.. jag kommer nog mer och mer till insikt om att jag måste sjukskriva mig.

För tydligen kan den här skadan bli kronisk och i framtiden behöva operation.

Så ja.. sjukskrivning.. men behöver suga på karamellen lite. Envis kärring det här!

SUCK!…

Ja.. in this day and age,,,well..

Nä vi tar det på svenska

När man möter en partner så vill man iaf som kvinna ha det jämställt, eller hur?

Jag drar mitt strå till stacken.. nu är det din tur?

Hur var det förr?

Förr så arbetade männen, kvinnan skötte hemmet, sen började båda arbeta.

Men fortfarande drar kvinnor tyngsta lasset, jag fattar inte!

Och vissa (män-Pojkar) vill dra det ännu längre de vill ha en housewife,

men de vill ha det gratis asså ?!

Har också erfarenhet av den sjuka konstellationen.

Jag var hemma, skötte barn, tog hand om hem, lagade mat,städade etc.

Vad gjorde den personen? Jobbade…OCH?!

Sen förväntade man sig en typ kåt,glad och tacksam flickvän dessutom!

Are you kidding me?!

Före den relationen jobbade jag, skötte hela processen själv – jobb, sköta om barn, hem osv

Inga problem!

Men jag fick lön för det hela!! Varje jäkla månad!

Kunde unna mig saker, köpa kläder,fixa naglarna, gå till frissan whatever!

I den relationen skulle man vara glad för att man fick laga maten och äta den typ!

1800- talet all over again!

Nej ! Det funkar inte för mig!

Och jag märker på unga människor att det har blivit lite modernt?

Nej! Tjejer!! Allvarligt gå inte på den skiten!

Pension, och era egna jobb-löner är värda så mycket mer!!

Ni är värda så mycket mer!

De vill ha en ny mamma som tar hand om er, och ni får inget för det.

Om ni inte möter en prins och han finns bara i sagoböckerna dessvärre!

Så var stolta! Ansvara över era liv och lita inte på att någon annan gör det <3

I gnällbältet eller nä inte där, men här !

Så vad ska vi prata om, jo jag är ju kvinna en sk GenX t.o.m!

Och vad händer med kvinnor när vi passerar en viss ålder?

Jo vi kommer in i något som kallas för klimakteriet- jippi!

Eller kke inte!

Många kvinnor blir väldigt svajjig i humöret- hormonobalans

Galet trött – trodde aldrig det skulle hända mig men fyfan vilken trötthet!

Och nu är hösten på ingång med sitt mörker och jaa det gillar vi inte!

I´m a spring and summergirl!!

Vallningar – alltså svettningar som bara kommer, dag som natt.

Har haft 4 på natten, fatta vad fräscht och vakna upp och du badar i svett, hoppa in i duschen mitt i natten gillar ju alla?

På dagen kan det svepa över en och sen börjar man och frysa, som jag inte är tillräckligt av en fryslort!

och som om det inte räcker med hyperhidros??

Minnessvikt- hahaha ja den du! Har jag en demenssjukdom el?

Oftast är minnet med men ibland är det helt hopplöst spec om jag är trött.

Torra slemhinnor- östrogenet minskar och därmed torkar slemhinnor ut- ja och även ”därnere”

Har dock inte problem med det tack o lov

Däremot märker jag det i ögonen, torra som 17!

Fick tips av en SSK att köpa ögondroppar så de slutar att rinna.

För det är så våra ögon fungerar, för torra slemhinnor och det rinner spec om man är ute.

På kvällen är de rödsprängda som man inte har sovit på 200 år.

Torr/kliande hud- japp torr hud iaf och det kliar !

Så smörjer in den kroniskt med både olja och krämer.

Viktuppgång där märker jag att min kost och träning kämpar emot ganska bra!

Jag tränar på och är ganska noga med kosten- oki när det var semester så fuskade jag som f.n

Men sen som vanligt, mycket grönt alltid någon form av proteinkälla till alla måltider.

Nu kör jag med dygnsfasta i ca 12 timmar minst.

Och min kropp mår bra utav det, vem har sagt att man MÅSTE äta frukost??

Gammal skröna!

Du ska äta när du är hungrig! Och jag är sällan hungrig på morgonen, om jag inte jobbar dag.

Men då blir det en frukt och kvarg.

Annars föredrar jag brunch- en blandning mellan frukost och lunch som man får sitta och plocka med- underbart!

Ledbevär- vet jag inget om så kan ej uttala mig om det .

Men jag tror även där att min träning gör under för både muskler, leder jaa hela kroppen !

Och så länge jag kan så kör jag på, för är det något jag verkligen älskar så är det just det- träning!

Krämporna kommer smygande

Men som jag brukar tänka: Ja du är halvt galen! Du har både humör, humor och skinn på näsan,

lite småkrämpor fixar du-du är stark!

Det finns dom som har det betydligt värre i din ålder! Och hälsan är värd allt! <3

Sen jag var 16 1/2 har jag varit i relationer.

det jag kan se nu i facit är att jag har varit i icke bra relationer – i min smak .

Antingen har det funnits svartsjuka,våld (varför gillar vissa pojkar)- män kan jag inte kalla dem att psykiskt eller fysiskt misshandla kvinnor?

-eller så har jag tillgodosett deras behov och inte mina behov.

Vilket i sin tur har resulterat i  att det har kraschat konstigt va?? ;-D

Har jag tagit för lite plats eller har de tagit för stor plats?

Jag tror de sistnämnda, och att jag har tillåtit det..

Inte alls ok idag, jag tänker att man är 2 i relation, och visst man kan inte splitta allt 50% hela tiden, men ändå,

jag är en del av en relation. så jag är en del av resultatet.

I mitt drömscenario i ett partnerskap så delar man det mesta

speciellt det icke delikata-eller det smaklösa! På något sett binder det en relation mer än det man redan vet

att man har gemensamt. Alltså tex du luktar apa ur munnen när du vaknar , din pick luktar sk.t, jag tänder inte på din airbag

din politiska åsikt delar inte jag osv

Man kan ha en relation ändå, men ärligheten..

Finns inte den.. DÅ finns inte den,

Läs det igen..

Alltså finns inte ärlighet då finns inte relationen.

Jag har erfarit de flesta delar och jag har haft de flesta delar och många ggr har det varit att man inte har kommunicerat eller

varit ärlig nog och diskuterat de jobbiga delarna.

Ibland har det fuunits mer vilja än kärlek, ibland mer kärlek än vilja. Och det krockar,,

Det kostar på..

Är det värt det ? Nää !

Idag nej, jag vet vad jag vill idag. vad jag vill ha i mitt liv idag, och framförallt vad jag inte vill ha i mitt liv idag,

onödiga konflikter, våld, svartsjuka, relationer där jag älskar men jag blir inte påfylld och få det jag behöver och

det jag är värd. Letat på fel ställen har kostat på men insett vad jag vill ha och vad jag inte vill ha

Tänk att bara få frågan hur vill du att den här relationen ska se ut ?

Fantastiskt!

Om personen ifråga kan ta svaret det vill säga men å andra sidan vem skulle ställa frågan om man inte vill ha ett

vettigt och ärligt svar

Och våld och svartsjuka eller avundsjuka hör inte i hemma i någon form av relation.

Det är sjukt, det dödar.

Alla kan säga jag älskar dej, men få kan stå för det i handling- och det är DÄR det äger!

Puss och kram syns på stan! Eller inte !