Ja vilken sommar, oftast ett rent SKIT väder men lite sol har vi fått
och en massa sol en hel vecka bidde det! 
Tänkte ju att denna tös har ju tattarblod i sig så det där med HÖG solfaktor inte
riktigt var min grej- herregud jag har ju bott utomlands och bränt mig EN gång..
JOJO det fick man äta upp, dag 2 såg jag ut som en nykokt kräfta- ALL OVER!!
Jisses vad det sved och kliade ! Så flagna man ju dessutom, lite kul att dra bort skinn men solbrännan försvann
ju liksom HM!!
Men helt underbart var det, asså carpe diem de luxe!
Ibland satt man bara och försökte ta in och smälta ljud, lukt vad man såg vad man kände ..
Avslappnande!
Och sån själavård!
Precis vad man behövde efter allt slit som man gjort, roligt slit men ändå..
Ibland är det bra att dra i handbromsen!
Och att lära sig att göra det i tid.
Sen träning Mm kanonsommar för träningen har gått kanoners!
Satte ett nytt PB i squats med 60 kg på stången- inte illa för en med ett ostabilt knä!
Idag blev det dock ett rygg och core pass, varför tränar folk inte coren?!
SÅ jäkla viktig!!
Eftersom den bär upp hela ryggen och jag har en en stark rygg
GILLAR ryggpass 
Och rodd ja kroppen kändes riktigt bra och stark men inte så konstigt -
Jobbat och pluggat en massa i några dagar så den skrek bara:
JAG KROPPEN VILL JOBBA!!
Påpiskad i 2 timmar! Lyckorus!
Sen hem och nu sitter man här med böckerna inom räckhåll och de bara morrar:
DU SKA PLUGGA NU!!
Jaja jag kommer!!
När man nu är inne på läsandet och pluggandet och läser om tex hjärt och kärl sjukdomar
diabetes, kol m fl och alla har en röd tråd till förebyggande- GISSA!!
Jo att man rör på sig !!
Träna och har ett hälsosamt liv!
Likförbenat ligger vi i toppen av just hjärt och kärlsjukdomar.
Tänk om fler människor kunde komma till insikt hur bra det är att låta kroppen / hjärtat/lungorna jobba lite?
Ett rent önsketänkande från min sida…
Nä nu måste huvudet ner i böckerna!
Tills nästan gång- RÖR PÅ ER !! Ingen gör det åt er ! 
<3
