Sommarkropp på 4 v?
Jaha då var det dags igen- jo för diethysterin!
Att vuxna människor inte förstår bättre.. Det ska ätas soppor, el shakes , man ska knapra på typ en morot om dagen el så ska man väga
sin mat, JISSES säger jag! :-/
Total galenskap i min värld, för det första sätter man kroppens egen ämnesomsättning i total obalans sen lagrar kroppen fettet för att
först och främst göra sig av med musklerna och vätska- jo vi består av 70% vätska typ.. Så vad blir kvar? Det där
eländiga man från början vill bli av med FETTET!! DALLER DALLER och det roliga i kråksången är att
folk betalar en massa ppengar för det här! 
en kvickfix till fett!
Jag har varit smal , jag har varit totalt fet nu är jag bara hälsosam 
Allt hänger ihop med vad man stoppar in i munnen. Utgifter och intag – enkel matte.
Mao man kommer inte att se ut som en fitnessmodell om man sitter och trycker i sig tårta el dricker en massa läsk el ja alkhol
haltiga drycker.
Personligen så för 5-6 år sen åt jag typ allt och sprang x antal mil i veckan- blev smal.
Nu har jag mer koll på vad jag stoppar i mig, grönsaker, fisk ,kyckling, fisk (gärna fet fisk tex lax makrill och liknande.
Ris och potatis. Dricker vatten el mjölk ( tåls att sägas igen jag är en stor kalv)
Äter betydligt mycket mer än vad jag gjorde för några år sen, men tycker sj att jag äter betydligt bättre (läs nyttigare) visst med undantag 
Jag kan äta nåt onyttigt men inte varje dag, kke nån gång i mån på sin höjd.
Viss fet mat klarar inte ens min kropp av mer, mår illa och kännar mig nästan bakfull och upplåst i magen och hur kul är det ?
Vad jag vill säga med det här är att man behöver inte sätta kroppen i svältläge, rör på fläsket gärna tung styrketräning i
kombo med cardio och ät vettig mat. Skit i vad vågen visar!! Jag väger betydligt mycket mer än vad folk tror. Men drar i stl S el XS .
Vikt är inte relevant i min värld så länge jag mår bra och känner att kroppen orkar
Behandla kroppen med en massa kärlek och respekt inte som en soptunna.
Ps. Och nyttigt mat är jäkligt gott!!
Ha det gott och ta hand om er! <3