«
»

Nytt personbästa!! Tjoho! :-)

Är så sjukt glaaaaaad! Gjorde personbästa(än så länge hehe) på cykel -på gymmet förvisso men iaf :-)

Men jag är nöjd iaf :-)

Började på morgonen med 1 mil p.w i solen :-) Underbart :-)

Sen efter lite frulle och lunch så cyklade jag mot gymmet :

(1tim) 28.78 500 kcal, Rpm 81 (vattenpaus 2 min) + (40 min) 17.81 298 kcal Rpm 83

(46.59 miles motsvarar 74.979 kilometer)

Och det bästa va att det fanns en del krafter kvar :-) Fast va tvungen att åka hem och göra middag :-D Pigg , glad och såå jäla nöjd!! Sen hem och åt en massa proteiner och mat på det, och till slut fick jag faktiskt ta mig en glass, för det var jag värd ! :-)

Underbar dag! :-)

Kram på er alla goa :-)

This entry was posted on måndag, maj 7th, 2012 at 18:05 and is filed under Tanjas värld. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

2 Responses to “Nytt personbästa!! Tjoho! :-)”

  1. ulrika Says:
    maj 8th, 2012 at 12:56

    Tänk om jag kunde träna som dig. Då blev jag sveriges mest vältränade morsa som dig. Älskar dig gumman kram

  2. Tanja Says:
    maj 15th, 2012 at 21:57

    Naaaw , vad go du är gumman! Tack ! Och älskar dig :-) <3 kram kram

Leave a Reply

Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu