Tanja J

En indian satt och pratade med sitt barnbarn.
Han sa: ”I alla människor bor det två vargar som slåss.

Den ene är ond; Det är ilska, fruktan, missunnsamhet, avundsjuka, sorg, arrogans, självömkan, lögn, överlägsenhet och egoism.

Den andra är god; Det är glädje, fred, kärlek, hopp, lugn, ödmjukhet, välvilja, empati, sanning och tillit”.

”Vilken varg vinner?”, sa barnet.

”Den du matar”, sa den gamle mannen…

<3 <3 <3

Min kärlek, min lycka och min energi- du gula ”boll” som lyser så fiiiint !

I och med den energin var det tvunget att löpträna lite, 5 km bidde det, styrketräning -armar+mage på det  och avrundade med milen på röda faran!

Nu ska det stekas fläsk i sola !

Ge kroppen lite sol så den vänjer sig, 2 veckor kvar nu sen palmer, hav och mera sol mmmmmm Längtar som en tok!!

Känner mig som en torktumlare !

Ja så är det , allt bara snurrar runt

Skoj att se fram emot , resan min nya mobil ha ! Glad för småsaker, den jäkla Sonyn tvärdog, nu blir det ingen mer sån

Men så har vi ju den där känslan någonstans i magen som säger , varning!

Ja inte för telen men för nåt, och det har vi ju lärt oss att det stämmer..

Jag har dessvärre mina onda aningar vad det kan vara får se om jag har rätt ännu en gång..

Men det lägger vi långt bak i huvudet, för nu är jag ledig i 2 heeela dagar, så nu ska vi ut och springa !

Kke kommer på vad den ” dåliga ” viben är eller om det jag tror stämmer.. Hm fortsättning följer..

Ja vad vore en bal på slottet hörrni !

Såg en helt underbar film som flög rakt in i hjärtat!

Tårarna rann och man log, ja vilken film. Har ni inte sett den , gör det !

Men ha en massa pappersdukar i närheten

Solen sken här idag så jag kunde inte låta bli att ta en löptur innan jobbet

Dock en väldigt kort runda på 3 km , gick på 14 min

Ville springa ett varv till men tiden räckte inte till

Trollet åkte till fritids sen till sin moster , så han får busa med små trollen när hans

mor sliter blod svett och tårar ;-D

Får se om det blir en löptur imorgon med, det lutar mot det

Full fart framåt!

Idag fick jag rulla ur sängen- aj min kropp!! Träningsvärk AB!!

Sprang en mil igår med , jätteskönt! Och man blev trissad att man nu faktiskt orkar det igen, sen kanske det blir tjejmilen i september

Fick ju lite blodad tand med vårruset

Ja vi får se vilket skick man är i när man kommer hem från Sri-Lanka

Idag blev det ett styrkepass på gymmet, 2 mil på 2 dagar får duga, får ta några korta vändor före jobbet nu i helgen. För flåset

ska verkligen uppmuntras nu!! Nu ger jag mig inte! BASTA!!

Lugnt på fronten med ”fader vår” han håller sig undan, det är precis så jag vill ha det.

Att få leva mitt liv, med min lilla parvel och bara kunde koncentrera mig på sådant som är viktigt

Har ett lugn i kroppen och ett pirr i och med resan som snart ska bli av – Ljuvligt!

Näe nu stänger vi butiken, så man är pigg inför morgondagens pass.

Ha en underbar helg alla goa!

2 av picsen som är klart! Lite tuffare än de sessions jag brukar göra. Men man kan inte alltid se söt och snäll ut

Grrrrrym dag avverkad!

Såna här dagar borde man ha flera av, nej jag ska ha fler såna här dagar !

Först en vända till Gävle för att hämta ut tågbiljetterna, sen luncha sushi på det -mmmm!

Hem och packade strandväskan, cyklade upp till sjön-stekte fläsk och läste- lovely!

Hem och svepte 1 liter smoothies, sen på med löpskorna och sprang milen ! Yeah! Så jä.la skönt!

Kom in i andra flåset på en gång, så det var bara att lyssna på kroppen och springa !

Igår blev det 5 km + styrkepass på gymmet , så kroppen är med nu igen- skönt!

Nu ska det bara småfixas lite och sen upp med fossingarna på bordet.

Längtar dock inte till imorgon, då är det vaccineringsdax -HUA jag som ogillar sprutor!

Men man överlever nog

Ha en härlig solig tisdagkväll alla goa!