5/2-13
tisdag, februari 5th, 2013Nu är man ju ännu ömmare än vad man var igår 
Ändrade om lite i träningen, kalla det cirkelträning eller va du vill, men körde slut på Tanja iaf.
Började med cross 10 min intensivt- svetten rann kan jag lova ! 
2 min vila
10 min löpning
2 min vila
10 min cykling körde på som fan haha tyckte jag iaf, kom upp i 35 km/h va fan! ja det rann av mig iaf och slut var jag
2 min vila
10 min rodd får man snygga armar av så den var självklart vald!
2 min vila
10 min snabb gång, gåspringa är svårt Kroppen säger: Run Tanja ! RUUUUUUN!
Sen stretch på det, stel som en stålvajer men skönt va det 
Och sist men inte minst MAGE , 300 sit ups . Sen fick det räcka , kyckling och bulgur med parmesan väntade hemma och lite grönt mmm
Utv samtal på skolan, kan ju säga att jag var helt slut och kunde somna över skolbänken men men .
Lyckades ta oss hem innan det blev en power nap i soffan, gick inte att hålla ögonen öppna!
Men jag är nöjd, nu ska kroppen få vila till helgen , för nu nalkas en massa jobb
Gött gött! Im loving it!