Återhämtning..
söndag, januari 24th, 2016Ja som ett brev på posten kom förkylningen och slog ner – ja efter så många år som helt frisk så fick även jag detta elände 
Bra början på året 
Men nu är den nästan över, lite hosta kvar som är riktigt envis.. Och slem- var kommer det ifrån och jaa hur fasen harklar man ?? 
Till kroppen :
Att lyssna på kroppen när man blir sjuk – framförallt vid feber och hosta ska man ( i min värld iaf) ta det väldigt försiktigt el
trycka på pausknappen vad gäller träning.
Och man känner det, även om man tar det lugnt att man blir trött fort, och nu när kylan har kommit så känner
man av det i halsen.
Så jag har valt att pausa tills hostan är borta- hur man än VILL !!
Och jag vill verkligen och längtar till att få träna igen ! 
Det är som ett sug i kroppen !!
Men jaa lyssna på kroppen var det ju , jag vet och ser att kroppen direkt inte alls trivs med att sitta ”på rumpan” Det blir liksom lite mjukare allting 
HAHAHA
Men jag vet även att när jag är tillbaka så då jäklar el ja lugn början och sen full gas!
Frustrerande som 17 !
Men konsekvenser av att inte lyssna på kroppen- ja det kan kosta mer än det smakar.. Och det tycker iaf inte jag att det är värt.
Så försöker hålla koll på vad man stoppar i sig är A och O . Absolut viktigt nu när man mer el mindre är på slappo ”mode”!
Man blir vad man äter .. Oh ja!
Just nu ser jag ut som en pro pud HAHAHA
Men tills nästa gång – ha det toppen !