Välkommen oktober! ;-)
Tjabba tjena hallå! 
Jaha det var den sommaren de!
Vad hände liksom? Den bara försvann, men sol och fint väder har det varit! Lovely! 
Träning ska vi ju skriva om, och det spelar ju ingen roll (i min värld) vilken säsong det än är så
tränas det. Just nu tar jag det lite lugnare dock då kroppen har fått lite virus el nåt. Inte helt med iaf.
Körde rumpa igår, 1 timme hårdkörning Det kändes som den satt löst när jag cyklade hem hahaha
Förutom igår då så tar jag det lugnt, försöker… 
Har nog lite damp iaf när jag kliver in på ett gym.
Ni vet när man har gått igenom i huvudet hur man ska lägga upp passet.. Och sen kommer man dit och man vill göra 10
andra saker Också!!
Ibland får jag stampa på bromsen när kroppen vill köra på, det gjorde jag igår så jag klappade mig
på axeln och tänkte BRA tjejen! Du kan ju!
Men den känslan när man märker att kroppen vill och svarar så bra på övningar ja då bara mår man
Själavård.
Men nu då när jag ska ta det lugnare så funkar det ju inte med tokpoppande el rockande i öronen.
Så jag kör den briljanta grejen att ha ljudbok ! Alltså hallå! Hur bra är inte det ?
Så .. Jag har Mr Grey med mig på gymmet! ;-D ;-D Inte undra på att jag squatade som fan!! ASG!
Så hur ligger vi till i progress ?
Jo det går bra, men ska lägga på mig lite så måste ändra lite på mat igen, bulking season !
Vill inte bli för tunn, de som tror att man blir stor av tung styrketräning:
THINK AGAIN!!
Det suger ut fettet ur kroppen , slurp säger det!
Benen börjar jag bli väldigt nöjd med , om jag får säga det sj, men jag vill ha mer ABS!! Och då måste jag ju äta mer, så mer BROCCOLI och TORSK till folket
Nja och en och annan proteinpannkaka med propud <3 Det det är kärlek det! ;-D
Så helgen har börjat så ut och rör på er, ingen gör det åt er ! <3