Nytt kapitel …
Japp ibland går det upp och ibland ner ”like a rollercoasterride! 
Har haft en kanontid med en kropp som lyssnar både till kost och träning ! Känns som man börjar
få till det här 
Men igår blev det ett rent ut sagt skitpass!
Tänkte igenom sömn- helt oki
Mat : Bra
Men kroppen skrek : jag vill hem typ!
Jag körde igenom det jag skulle ändå, på ren envishet om inte annat ! 
(Jag är vädur )
Kroppskontakt var typ 50% , armarna som jag körde var inte alls med – mao ingen pump what so ever.
Var inte ens lite trött när jag begav mig hem bara sur hahaha!
Hade man inte haft tider att passa hade jag ställt mig på löpbandet och kört intervaller – bara för att ta ut den
envisa kroppen!
Den är lika envis som dess ägare ibland !
Men nu stänger vi det kapitlet och går vidare till nästa 
Insida lår, squats och lite cykling på schemat idag- men först lite carbs i form av lax och ris mmm!
Mao LEGDAY!! <3
”Work it own it”
<3<3<3