11/8-11
En dag i träningens tecken 
Tog ju med en kompis på en cykeltur, ja det gick ju det med, fast inte i samma tempo,men bra uppvärmning va det
Och hon va ju duktig som orkade runt, med tanke på att hon inte har tränat på ett tag
Sen hem och myste med lilltrollet – usch separatonsångest- min going kommer att vara utomlands om 24timmar! :-O
Tittade på en massa tecknat och sen somnade jag Han stack till lekparken och jag tänkte att nu måste jag ut och träna, och ja röda faran måste få en rejäl tur 
Så speedade på Sen kom storebror och åt/fikade med oss Och efter det dök en kompis upp , och vi satt och surrade bra länge Och ja man är bra slut nu Men 2.2 mil idag på hjul -i love it!!
Måste ju vänja kroppen sakta men säkert, sen måsta jag köpa cykelhandskar och lite smågrejer – det blir nog ja hemska tanke en hjälm oxå
Har man glasögon på så är det ju ingen som ser en iaf hahaha
Så ja haft en riktigt bra dag, men fasen ingen träningsvärk känner jag av?? Mycket skumt… Men jaja det kommer väla när man ökar lite
Så nu blir det snart att slå igen de gröna för en ny dag på cykel imorgon -när trollet åkt 
Sen på lördag blir det vilodag eller hur man ska säga ;-D
Ha det bra alla goa ! Kraaam