Archive for maj, 2013

torsdag, maj 30th, 2013

Haha ja den karusellen fortsätter- men men jag tänker inte ge den mer energi än den förtjänar. :-P

Förutom den onda nageln i ögat så min passion  träning fortsätter och rulla på bra :-)

Jag springer, jag går, det jag åker inlines och det känns bra :-)

Igår blev det strax över 7 km på inlines och så ett styrkepass på det- armar och rygg – fy farao :-D

Min kropp var öm efteråt haha

Men de behöver tränas med :-)

Vårruset gick bra :-) Tog det lugnt för jag trodde inte kroppen skulle orka, men efter 4 km var det bara att springa haha superlätt bana och va trissad man blir av att så många springer- tävlingsfröken som man är ;-)

Nästa gång blir det lätt tidtagning- då jäklar!! :-D

En dag kvar så är det heeeeeeeeeeeeelg gud vad jag längtar nu!  :-)

Ha de gott alla goa!

Dagen före ..

onsdag, maj 22nd, 2013

Imorgon är det dags för ruset :-D

Ska inte ta på tid, men löpa ska jag :-)

I måndags sprang jag 7,3 km i terräng och igår tog jag en lite kortare tur men lite snabbare 2,51 km /13:52 min för att låta benen springa lite :-)

Kändes riktigt bra i kroppen igår så hoppas den håller imorgon :-)

Det är ju asfalt halva och det gillar inte mina knän :-(

Men ja vi springer så får vi se, i värsta fall får vi gå :-P

Idag har jag bara slappat, varit till tippen och slängt skräp, skänkte crosstrainern till en killkompis så hans brutta kan få

trampa på den när hon kommer dit :-)

Städat och gjort mysigt på balkongen , nu skriker den bara efter blommor ! :-D

En slappodag utan dess like, inte alls van vid det, och var på väg ut flera gånger i regnovädret, men näe har hållt mig :-D

Tycker inte om att sitta och slappa- fyfan! Myrorna ;-)

Ja om 24 timmar vet man hur det gick, så håll tummar och tår att knäna håller ;-D

Kramisar !

onsdag, maj 22nd, 2013

 

 

 

 

Ja det gör inte ont o ögat att lyssna på denna kille- SLURP!! ;-D

söndag, maj 19th, 2013

engelbrektsloppet 2013

söndag, maj 19th, 2013

engelbrektsloppet 2013 2

Återblick..

söndag, maj 19th, 2013

Ja igår cyklade jag ju Engelbrektsloppet, den enda på hybrid !! :-D HA!

Solen och vädret var med en, nästan lite för mycket för min smak, hade nog föredragit lite svalare- men det var bättre än när man åkte Siljan runt :-)

Första milen gick riktigt lätt, men vid 2 mil troddde jag att jag skulle dö haha fy vad trött jag var, så det blev en ”bar” så man fick lite energi igen.

Sista 5 km trodde jag att jag var helt fel ute hahaha tänkte stanna flera gånger för att ringa syster :-D Men endå fortsatte jag, och tänkte att har jag åkt fel så kommer det till slut nån skylt iaf :-D

Var mitt ute i skogen och kalhyggen , ingen civilisation så blott ögat kunde nå :-D

Men fortsatte och fortsatte, till slut tyckte jag att jag såg syrrans vita bil, och tänkte återigen att jaha nu har de kommit för att be en vända om för jag har åkt fel :-D

Men de fortsatte, så tänkte att det var nog någon annan, skitsur va jag hahaha bara uppför sakta men säkert (jag säger , hellre en backe rakt upp som man ser slutet på än lite backe och sen 10 m rakt  backe och inget slut på eländet ! :-D

Till slut så såg jag målgången , PUH underbart att åka över den och känna att nu är det över ! :-) Tid: 1:27:47,  37,23 km , 908 cal

Härlig känsla ! :-)

Hamburgare, bullar och läsk serverades :-)

Sen var det dags och sätta sig å cykeln igen, för att åka till Norberg- fika! Och vem stötte jag på där?

En barndomsvän! Skitkul! :-) Så vi satt och surrade en bra stund innan det var dags för att cykla mot systers hus :-)

Man vill inte så gärna sätta sig på cykeln igen när man har cyklat lopp – SKAVSÅR AB !! :-D

Välbehövd dusch och god mat/dryck , sen fick jag hunden vid min sida hela kvällen  hahaha

Han vägrade lämna min sida, låg han inte vid mina fötter så satt han och tittade på mig , eller gick man iväg följde han efter eller följde en med blicken  ! Syrran och hennes man skrattade.

Han brukade inte bette sig så, men ja lite söt va den vovven allt :-)

En riktigt bra helg! :-)

 

Dagen före dopparedagen..

fredag, maj 17th, 2013

Ja imorgon är årets första lopp :-)

Taggad och nervös, till min stora nackdel fick jag grejerna idag :-(

Inte bra , jag känner mig trött och klumpig i kroppen redan.

Men annars så känns kroppen helt oki, körde sträckan på gymmet häromdagen.

3,5 mil på 66 min :-) Helt oki, så får man plussa på lite tid eftersom min lilla hybrid

inte kommer upp i den hastigheten som jag hade på gymmet.

Lagom tempo 31-32 km /h , spurt 36 km /h .

Köpt en snygg rygga för mina cykelturer så nu behöver man inte tänka på vätska iaf :-)

Jättesmidigt med inbyggd vätskehållare och munstycke så man dricker direkt ur. Vet dock inte hur jag ska göra med

energi barsen och sånt . Men nåt kommer jag på :-) Nya cykelbyxor och långärmad tröja blev det också :-)

Ett litet avhopp i all skit som varit på sistone, fått fokusera på lite träning -skönt!

Igår körde jag sista styrkepasset, mycket ben och rygg blev det- Benpress- 157 kg, vadpress-78 kg, utsida/insida lår 56 kg

Squats- 20 kg, marklyft-50 kg , mage-sittandes sit ups-45 kg , hängande benlyft(böjda ben) – alla övningar 15¤ 3

Benen är grymt starka så det är ju bra.

Dessvärre tunga inför vårruset nästa vecka men min prio är cykel loppen :-)

Vårrusset är ju på skoj :-) Även om jag är en tävlingsmänniska ;-)

Men vi hoppas på att man kommer i mål resten är ren och skär bonus :-)

Ha en trevlig helg alla goa! :-)

Och karusellen fortsätter snurra…

söndag, maj 12th, 2013

Undrar bara när den ska sluta, åh vad jag vill att det här ska ta slut!

Sms efter sms fortsätter att rulla in, nu är det både fel på barnet och mig..

Att jag är psykiskt störd som pratar skit om honom till sonen så för att ”hämnas” så gör han detsamma..

Min son har kommit hem flera gånger och berättat hur hans pappa pratar till honom- och varje gång kunde den

personen ha stampat på mig istället- hade varit bättre!

Känner mig så fruktansvärt maktlös och liten! Hur en förälder kan tänka i sån paranoia och vara så

elak och sen inte se i självinsikt.

För jag är ju en sån värdelös mor som inte tar mitt ansvar, som har dessutom ”tvingat” honom att bli kvar i detta skitland!

Oh gud det bara fortsätter, tar andan ur en på ett sånt hemskt sätt.

Och oron över min sonn stiger , jag vill bara gråta och skrika !

Men det går inte för ngon måste vara stark för den gossens skull. Han har inte bett om det här.

Och jag måste skydda honom på de sätt jag kan.

Sista i messen som stod är att han vill inte ha vårdnad mer utan jag får ta pojken på heltid för att han är så ”jobbig” OCH att det måste

vara för jag är så kass och pratar skit om hans pappa så han blir ”omöjlig ” när han kommer dit ?!?!

Inte ett ord om att det kan vara att pappan skriker hela tiden, eller dricker en hel del så pojken mår dåligt över det???

Näe i hans ”värld” så är svaret att jag är en dålig mamma… SUCK!!

Lugn och ro, Vad är det ? Att vakna och känna att vi kan bara göra det vi ska göra, skola , jobb gå på fotbollsmatcher för våran son, se fram emot sommarlovet den lilla killen snart ska ha.. Och planera skojjigheter inför det.. Men när nu går tankarna till familjerätt, ev tinsrätt, dyra advokatkostnader pga av att hans pappa tycker att familjerätt är skit och att de är rasister mer eller mindre eftersom de inte kan förstå att hans fritid är viktigare än att ta hand om sitt barn- ja vara pappa liksom.

Han vill ha sin son 1 v i sommar, för han hinner inte mer- han måste jobba och han måste ha sin fritid ?!?!

Denna vardag är så sjuk så det går inte ens att beskriva det ! Folk suckar och säger bara : Men herregud !

Vad ska de säga ?

Jag vet ju inte ens vad jag ska säga- det bara blir ett inre kaos som totalt översköljer en med frågor som inte ha nåt svar.

Jag måste ta itu med det hela- själv.

Så nästa fråga är hur? Jo advokater kostar ! Och pengar jo visst kan jag betala ett tag, men eftersom jag måste sluta jobba eftersom hans far mer el mindre inte vill ha någon del i det hela. Och vara ”barnvakt” som han säger ?! När jag jobbar så finns det ingen utväg, och a kassa och advokater går inte riktigt ihop.

I lands problem .. Jag vet! Folk svälter i världen men jag känner ändå efter 10 år av skit med denna människa att jag inte orkar mycket mer nu..

Lopp ska göras i helgen, lust och orken till det försvann helt ! Allt blir liksom så litet när inte själen får ro.

Man klarar inte av eller jag klarar inte av att njuta av guldögonblick när resten är kaos.

Helst vill jag fly, packa väskorna och bara dra- låångt bort där vi kan få börja om i lugn och ro..

Jag vill ha lugn så jag kan vara en bra mamma, jag vill se min son le igen. Jag ser hans sorg jag känner den!

Och jag finns här för han på alla sätt jag kan, men jag vet att han vill se saker och ting ändras och bli till det bättre.

Och den biten kan jag inte hjälpa till med, hans pappa måste få självinsikt själv innan han kan ta hjälp- för han behöver det!

Men han vill inte! Så det jag ser som en lösning är att ta pojken någonstans där han kan få lugn , gå i skola slippa tänka att är pappa F.U.L.L som han säger.. – när han kommer dit.

Tänk om man hade en trollstav man kunde vifta med och få allt att bli bra för honom! Han förtjänar inte det här..

Gråten finns på insidan, den vill komma ut men det går inte istället ler man och låtsas som det regnar så man slipper höra från folk: Men herregud!

Måste man skriva enbart när man är glad ?? NÄE!!

måndag, maj 6th, 2013

Skitdag på jobbet, väldigt svajjigt där, så kommer man hem och känner PUH i mitt haven!

Så kommer trollet hem och säger: ”Vet du vad pappa säger ?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

LÖGNER!

Och jag blir så arg och ledsen så tårarna bara bränner innanför ögonlocken ! Varför säger han sånt till ett litet barn ?!

Och dessutom lögner och halvsanningar, för det finns alltid en till sida av myntet?!

Varför saker och ting blev och var som de var – asså nu pratar vi om 10 år gammal skit- att han bara orkar !!!!!!!!

Jag har valt att inte säga nåt till min son om det, för han har rätt och älska sin pappa ändå!

Barn har rätt till sina föräldrar , även fast jag hatar den fan så grönjä.ligt så det finns inte- men det finns orsaker till det.

Och så skickar han med sin son en hälsning , att han tänker inte vara BARNVAKT ???? I helgen för han ska dra till sitt hemland då?!?!

 

Karusellen är i rullning igen, jag kommer inte ifrån den hur jag än vänder rumpan till så är arselet där bak!! LESS är bara förnamnet.

Med andra ord , och som vanligt lägger han över det på mig, han drar när det passar och om jag måste ta ledigt från jobb och så vidare(förlora inkomst)- skiter han högaktiningsfullt i .

Många ser ett glatt leende på mina läppar , men fyfan va less jag är just nu!! :-/

 

TWILIGHT ZONE!! A.B

onsdag, maj 1st, 2013

Ibland funderar jag verkligen vilken värld jag lever i, för jag vet verkligen inte ibland.

En värld full av ondska, en värld av elakhet som jag inte kan eller vill förstå.

 

Jag har barn med en person som är för mig den mest främmande och märkliga- ondskefulla person?

Jag träffat på, vi separerade för 10 år sen, och han släpper fortfarande inte! År av förföljelse, misshandel- ringa dock men iaf.

Hot och trakasserier för det mesta via mobiltelefon- folk i min närhet säger att jag ska byta nummer eller ha 2 telefoner. En för kontakt

med honom och en för resten av världen- ja ni hör ju själva.. Han är som en tumör en elakartad tumör som jag haft i 10 år, den kommer i skov

ibland är det lugnt, men blir det för lugnt då vet man att snart blir det ett hvete! För så har det varit. Försöker komma åt på alla sätt han kan, om det så är via mitt jobb- dit han kommit och skrikit enbart för att förnedra en, hotat att ringa mina chefer för att de ska veta vilken hora de anställt, följt efter en sakta med bil till jobbet enbart för att se att jag verkligen går till jobbet och inte till gud förbjude ! En man!!

Det har hans trakasserier cirkulerat runt , att man skulle hitta en nya man. Som sagt vi separerade för 10 år sen, så man tycker ju en människa borde ha gått vidare, men icke! Och kan han inte påverka en mentalt med de grejerna han har gjort så ja som sist gick han ju på sonen! Vilket är min största rädsla . Han behöver verkligen hjälp, men som han skriver också i ett sms – kom också idag,

” det enda jag behöver hjälp med är tinnitus och 6 hjälper, så hjäääälp!! ha ha ”

 

 

Hur kan man ens tycka det är roligt ? :-O

Fick idag ett meddelande från honom bara för att ni ska förstå vilken värld jag befinner mig i .

 

Så här står det citerat :

”Du har alltid varit rolig och en trevlig människa att ha å göra med fast riktigt gallen! Men kontra mot mig kan inte du ha ha

för jag är riktigt gallen och går det snett något med grabben i fortsättningen måste jag informera dig att för min det ska inte

vara stort problem å klippa dina ben. För jag känner dig !!!!

Copy av your mother are you minst! Wors them that are you!

 

Och liknande sms som följd, slutligen kom det :

”Tanja ska vi knulla ? :-) ))

 

Att man befinner sig på jobbet, och har hjärtat i halsgropen , för min son är i denne persons närvaro är ju också en sak.

Ibland och denna del av mitt liv hatar jag rent utsagt!

Att känna att sms av sms trillar in och man vet vad som står i dem för de kommer med jämna mellanrum.

Ja det blir väl polis sak igen antar jag, och vad gör de?? De gör sitt jobb vääldigt bra och lägger ner.

På 17 minuter har jag redan fått 12 sms och de verkar kunna fortsätta så..Mitt hjärta brister för min son! Och ja för mig med, jag gråter inombords men ingen hör :-( Och jag vill bara skrika: Det räcker nu!! Jag orkar inte ! Fan ta dig för att du har tagit 10 år av mitt liv! Och flera år av min son! :-(

 

Ringde polisen nyss, de gjorde en händelserapport som det fint heter på läget, men anser det inte som akut :-P Så nu får man avvakta, jag kan ju gå dit själv tyckte de och hämta sonen om jag är orolig eller be någon anhörig- JA just det ! :-(

Ja vad vore en bal på slottet! :-(


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu