Sabla vädergudar! :-(
fredag, maj 27th, 2016Jag saknar SOOOOOLEN! 
Inlines, löpning ute-själavård!! 
Jag vet att jag använder det ordet ofta, bra va!?
Och det är det!
- betydligt bättre syreupptagning, natur, och ja det är vackert att träna utomhus
Jag blir glad av det – så i min värld är det själavård!
Gjorde ett riktigt bra och tungt benpass i förrgår- träningsvärken kom som ett brev på posten
både igår och idag Fy f.n! 
Meeeeen Det stoppade inte denna fröken fr att köra ett löppass
Ska få in mer cardio och vad börjar inte bättre än milen på löpbandet ?
Första 30 flög jag fram- herregud så lätt det kändes! Blev förvånad sj!
Känslan var på topp! Sen började benen bli lite trötta, var ju ett tag sen jag sprang lite längre-
men kroppen kom ihåg!
Så på med näsbenet i 10 min, koncentrera sig på andning och steg så gick det – och inte titta på klockan!!
Sitter i psyket, tittar jag på klockan så blir det ett stressmoment( är total tävlingsmänniska!
Och då vill jag bara springa snabbare så blir jag trött fort. Näe utan jag skulle hålla min fart och ta mig i ”mål”.
Vilket jag gjorde! Tack vare både nightwish och Kamelot)och envisheten)! Tack för det <3
så jäkla glad när löpbandet pep! KLAAAART!
Varm och svettig perfekt för att sträcka ut trötta muskler- så skönt!
Och var hemma betydligt fortare än vad jag är van vid
Så nu gäller det att hålla i denna tråd! Jag kan ju HA!
Duktig kicka !
Kanonstart på helgen i mitt tycke! Hoppas ni får det lika bra !
Tills nästa gång! Take care! <3