Tanja J

Lite näring efter träningen, proteiner -gillar musklerna :_D Ja inte sockret då, men va fan , mitt mål är att inte bli miss universe, jag vill bara inte bada i vassen !

Hur pigg var man i morse när man ser ut och vad ser man ?? Ingenting ! hahaha

Total dimma ute, men tack o lov försvann den när det var dags att bege sig mot gymmet- löpning , rodd och cykling -underbart ! Härligt när knäet är med när man springer men som kiropraktorn sa: stretcha stretcha stretcha så ska du se att du  kommer att kunna springa lika långt som förr Lovely!

Så nu har jag stretchat en del hahaha ja Rom byggdes inte på en dag heller ! Men jag märkte idag att löpningen går mycket bättre och musklerna orkar med-underbart !

För det är surt när flåset och orken finns men så får man små blödningar och värk en dag efter för att muskelfästena inte orkar, inflammation.. sånt är ju kul! Not!

Men nu så gäller det att hålla i där, och han ska hjälpa mig om det börjar spöka igen

Överrörlig länd rygg ok.. ja ska man bli magdansare kanske haha

Men stel runt hö skuldra hm.. det var det där med avbelastning igen

Träna och stretcha är ”the keywords”

I helgen blir det en tur till syster och mosters go ungar!  Ska bli kul att ses igen , man saknar dem när man inte sett på ett tag Vi ska på marknad- ska köpa nåt fint till dem där Man får skämma bort dem lite

Sen blir det party där i maj , ska bli skoj ! Saker att se fram emot

Bara solen tittar fram så man får börja vara ute mer Träning ute är ju faktiskt bäst, testade lite cykling ute inte långt -en mil blev det .. Men man va på sin vakt eftersom nallen har varit och traskat omkring här, nog för jag skulle vilja se dem, men från ett visst avstånd eller från en bil

Man cyklar ju inte direkt ifrån en björn Men det gick bra förutom att kedjan hoppade en gång mitt i skogen.. Jaha tänkte ja det var ju passande ! Måtte det finnas många blåbär i skogen så de håller sig borta! Nallarna alltså

Men det gick bra sen va det bara att köra, kallt men skönt och nya cykelglasögonen är ju helt suveräna! Ett riktigt bra köp!

Nu blir det att fundera ut vad lillplupp vill äta när han kommer hem, måste ju få i sig lite innan hans fotbollsträning

Ha det så bra alla goa!

MEN NU ÄR GULDET HEMMA!!!!!!!!!!!!!!!! TJOOOOOO!

Har haft en dag som har innehållit många timmar som gått till självinsikt och eftertanke..

Man behöver granska och analysera, hur det kommer sig att man befinner sig just där man befinner sig, om det är något man vill ändra på, om det är saker man är nöjd med..

Man kan inte ändra det förgångna men man kan ändra och göra framtiden till sin OCH till sin belåtenhet .

När  saker och ting inte gått som man vill -eller fel om man vill kalla det, så är det lätt att skylla på allt och alla runt omkring en och inte se sina fel och brister, men ju snabbare den insikten kommer desto bättre för då kan man göra något åt situationen och även förbättra ett beteende eller ett sätt som  kanske inte är bra, och behålla dem som är det.

Och det här kommer att låta konstigt, men aldrig aldrig konsultera med vänner i ämnen man behöver bolla ideer och tankar med,  för de är inte neutrala i sitt tänkande.  Och då kan det bli väldigt fel.

Man har gjort så sjukt många fel och så i livet, men det man ska ta tillvara på och framförallt tänka på är att det aldrig får ske igen,  Att man lär sig saker på den vägen , och jag har kommit på att jag har lärt mig en hel del om mig själv som har varit både svidande att se i vitögat men oxå att jag är en grymt stark tjej i mångt och mycket, det har varit i många fall en stor drivkraft för att nå olika mål i livet.

Ja det har varit lite av dagens tankar

www.youtube.com/watch?v=IEC7sIfCtKs&feature=related

www.youtube.com/watch?v=D-mn6WEV7GA

Känns att man har jobbat 48 timmar på 3 dagar, en aning trött men ganska mycket energi kvar ändå:-)
Igår på jobbet messade mitt gamla ex M, så kul att höra av honom, full fart därnere Pluggar och jobbar- han ska lära ut i kockyrket och det bör han för han är verkligen skillad och har fina papper

Inte fy skam när man vaknade på morgonen på den tiden och fick äta nybakat bröd- sånt är lyx!

Fick knappt röra en fena i köket när han stod där Men ja inte dumt att ha en kock i köket som vet vad han gör

Med honom kunde man slappna av, jag fick vara den jag var och han älskade mig iaf , och vice versa, våra nycker har vi alla men att respektera dem och acceptera dem är en helt annan sak. ”Du är fortfarande skitsnygg” sa han Vilken tur då! ;-D Ja han kunde verkligen höja en Raka puckar hela tiden, men ja vi pratade samma språk -sånt är viktigt

Härliga minnen ! Han ville kolla läget här, han har tänkt en del på oss/mig Även fast han hade tjej i vintras så hörde han av sig och kollade läget.. Ja bara en sån sak

Men ja det var en bra tid överlag och som sagt många bra minnen som kommer att vårdas väl

As the morning lights up your world

time stands still becouse it could not compare to the vision of your beauty

the inner glow that sets you apart from all that see in one direction

the truth is that, the outer shell is only a mask of real beauty deep inside.

Innan skrutten åker till pappa sin så blev det kycklingfajitas -så gott när man har tröttnat lite på tacos Snabbt ganska nyttigt och ja väldigt gott !

Tanja sidleds

Innan konserten

Men attans program på datorn ville inte låsa upp filen så vill ni kolla ordentligt-vrid på datorn

If you’re a cowboy I would trail you,
If you’re a piece of wood I’d nail you to the floor.
If you’re a sailboat I would sail you to the shore.
If you’re a river I would swim you,
If you’re a house I would live in you all my days.
If you’re a preacher I’d begin to change my ways.

Sometimes I believe in fate,
But the chances we create,
Always seem to ring more true.
You took a chance on loving me,
I took a chance on loving you.

If I was in jail I know you’d spring me
If I was a telephone you’d ring me all day long
If was in pain I know you’d sing me soothing songs.

Sometimes I believe in fate,
But the chances we create,
Always seem to ring more true.
You took a chance on loving me,
I took a chance on loving you.

If I was hungry you would feed me
If I was in darkness you would lead me to the light
If I was a book I know you’d read me every night

If you’re a cowboy I would trail you,
If you’re a piece of wood I’d nail you to the floor.
If you’re a sailboat I would sail you to the shore.
If you’re a sailboat I would sail you to the shore