Underbara sommar och varma soliga höst :-)
onsdag, oktober 1st, 2014
Alla kan!
Japp så är det!
Underbara” lediga” jourdag 
Igår blev det slappoträning eftersom kroppen inte är helt 100. Känner av ett virus.. Men vem är inte förkyld i dessa tider ?
Cykeln var ju nypimpad och den ville verkligen ha en jungfrufärd. Så det blev en kortrunda på 1,4 mil. Kände att det var en del saker som måste justeras och däcken måste bara bytas! 
Alldeles för tjocka för att åka landsväg ! Men på ett igen bara!
Idag har det blivit lite småövningar hemma, och stå på händer kan alla! Och vilken bra träning det är, balans, bål, axlar och armar- toppen!
Ska snart mot gymmet och testa nya compressionsbyxorna på gymmet- löpning är livet!
Det är något nästan alla människor också kan och nästan var som helst.
Eftersom jag är en fryssen rackare så föredrar jag löpbandet.
Det blir dock i långsamt tempo så att kroppen orkar med just nu, en aning frustrerande men men.. Får sätta lim under skorna! ;-D
Japp så får det bli!